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晒太阳能补钙,原理这么有来头-人工光照补钙仪

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-10-31  浏览次数:1732
核心提示:儿童经常晒太阳是对的,但是要掌握正确的方法。孩子的皮肤很娇嫩,容易受到伤害,晒太阳不是让孩子在太阳下接受阳光的直射,带宝
 

 

儿童经常晒太阳是对的,但是要掌握正确的方法。孩子的皮肤很娇嫩,容易受到伤害,晒太阳不是让孩子在太阳下接受阳光的直射,带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方,也不要在太阳下暴晒,让孩子在树荫下就可以了。如果找不到树荫,可以给孩子戴上帽子和用遮阳伞。婴儿晒太阳的时间根据季节而定,冬季太阳比较温和,适合多在户外晒晒太阳。冬季一般在中午11-12点左右;春、秋季节一般在10点-11点;夏季一般在9点-10点。晒太阳时间长短应由少到多,可由10分钟逐渐到30分钟。晒后注意补水。特别强调的是,照射的时间要逐渐延长,可由十几分钟逐渐增加至1小时,最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。晒太阳时,如果出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应,应立即到阴凉处休息。并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给小儿擦身。
晒太阳要晒哪?

不直射眼睛即可,后脑勺,屁股,双手双脚都可

几条温馨提醒:

1. 晒太阳时,阳光要与皮肤直接接触。隔着玻璃或穿着衣服晒太阳

科学补钙

,紫外线的效果会减少30% 以上。  

2. 空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。 

3. 晒太阳有时会引起日光性,皮炎。宝宝由于皮肤干燥、花粉刺激等原因,在晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状。食用一些食物如芥菜、马齿苋、马兰头、无花果后晒太阳时,也可以引起光敏性,药疹或日光性,皮炎。

4. 宝宝晒太阳时,可以戴上小眼镜保护眼睛或躺着晒时用小伞遮住头部,保护眼睛。不要长时间曝晒,容易灼伤宝宝的皮肤,产生不良后果。

5. 宝宝晒太阳可以从刚开始的5~10分钟起逐渐增加,每次日光浴尽量不要超过30分钟。日光浴应每天进行,长期坚持,才能起到良好的健身防病效果。

 

诺贝尔化学奖-阳光即是维生素

1923年,人们知道7-脱氢

补钙仪SYY-2型

胆固醇经紫外线照射可以形成一种脂溶性维生素(即D3),甚至指出”阳光即是维生素”。德国哥廷根大学教授AdolfWindausy于1928年荣获诺贝尔奖,以表彰其在研究固醇与维生素关系的工作。在20世纪30年代,他成功的研究出维生素D的化学结构。

 

 

钙迪生

由此,人类史上对维生素D的利用开始渐渐多了起来。

 


维生素D是调节人体骨代谢关键因子

现阶段中只了解到维生素D促进钙磷的吸收,又可将钙磷从骨中动员出来,使血浆钙、磷达到正常值,促使骨的矿物化,并不断更新。

这就是晒太阳,能补钙的秘密,其实促进我们人体产生足量维生素D3,调节钙、磷的吸收,从而改善钙缺乏症,提高骨密度,是全家人都可以使用补钙方法。

 
 
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